2012年05月18日
スマホ
携帯でニュースをチェックするのが日課の私ですが、最近ビックリなニュースが！
台湾の男性がスマホの使い過ぎで人差し指が動かなくなった。とか！
毎日４～５時間のタップ式ゲームで指の軟骨が擦り減ってしまったそうです・・・
専門家によると連続使用は３０分以内に抑えたほうが良いそうです。
ネットサーフィンなんかしてるとあっという間ですから、気を付けなければいけませんね！
台湾の男性がスマホの使い過ぎで人差し指が動かなくなった。とか！
毎日４～５時間のタップ式ゲームで指の軟骨が擦り減ってしまったそうです・・・
専門家によると連続使用は３０分以内に抑えたほうが良いそうです。
ネットサーフィンなんかしてるとあっという間ですから、気を付けなければいけませんね！
2012年05月17日
ランニングシューズ
こんにちは、加藤です。
最近巷ではジョギングブームのようですが（古い？）、私の周りでもそのブームが起こっているのもあり、健康増進目的のために私も始めようかなぁなんて思い立ちました。
昨日はお休みだったのでまずは道具から！ということで名古屋までシューズを買いに出掛けました。
そこで親切な定員さんに遭ったので、十分納得して購入
やっぱり相手に勧める時には分かりやすい説明と話しやすさが大事だな、と改めて実感。
そしたらその店員さんはなんと浜松出身だとか。
偶然～！！余計に親しみがわきました（笑）
健康というのは、身体的なことだけではなく、精神的な安定も含まれているそうです。
確かに心の健康がまずは大切ですね☆
ジョギングはストレス解消にもよさそうなので、日課にできたらいいなと思います
わくわく
最近巷ではジョギングブームのようですが（古い？）、私の周りでもそのブームが起こっているのもあり、健康増進目的のために私も始めようかなぁなんて思い立ちました。
昨日はお休みだったのでまずは道具から！ということで名古屋までシューズを買いに出掛けました。
そこで親切な定員さんに遭ったので、十分納得して購入
やっぱり相手に勧める時には分かりやすい説明と話しやすさが大事だな、と改めて実感。
そしたらその店員さんはなんと浜松出身だとか。
偶然～！！余計に親しみがわきました（笑）
健康というのは、身体的なことだけではなく、精神的な安定も含まれているそうです。
確かに心の健康がまずは大切ですね☆
ジョギングはストレス解消にもよさそうなので、日課にできたらいいなと思います
わくわく2012年05月15日
ZI○PEIも可愛い
毎朝欠かさず観てる○’sキッチン
簡単＆美味しそうな料理なので、いつも作ってみようと思っているのですが
今日のレシピは本当簡単で私の大好物の豚肉料理だったので朝からテンションUP!!!
絶対今日の夕飯は豚ドン
に決定～ﾜ━ヾ( o･∀)ﾉﾞヾ(o･∀･o)ﾉﾞヾ(∀･o )ﾉﾞ━ｲ!!
簡単＆美味しそうな料理なので、いつも作ってみようと思っているのですが
今日のレシピは本当簡単で私の大好物の豚肉料理だったので朝からテンションUP!!!
絶対今日の夕飯は豚ドン
に決定～ﾜ━ヾ( o･∀)ﾉﾞヾ(o･∀･o)ﾉﾞヾ(∀･o )ﾉﾞ━ｲ!!
2012年05月14日
日曜日＾＾
昨日の日曜日はよーーーーく寝れました＾＾
１０時間くらいぐっすり寝てお目覚めGOOD～☆
最近発見した姫街道沿いにある某K店！！
昨日で２回目♪
見た目と店内のギャップ！！
ご飯も美味しくて雰囲気もいい感じ＾＾
女子ならきっと気に入る空間！って感じです＾＾
ゴマゴマゴマ！
分かる人は分かる＾＾ｗ
日曜日はゆっくりしたいし
でも出かけたいし
時間が足りません｡ﾟ+(σ´д`｡)+ﾟ・ｸｽﾝ...
海外に旅行も行きたい！！
温泉でのんびりしたーーーーい！！！
したいことがたくさんです＾＾
ﾉｼ
１０時間くらいぐっすり寝てお目覚めGOOD～☆
最近発見した姫街道沿いにある某K店！！
昨日で２回目♪
見た目と店内のギャップ！！
ご飯も美味しくて雰囲気もいい感じ＾＾
女子ならきっと気に入る空間！って感じです＾＾
ゴマゴマゴマ！
分かる人は分かる＾＾ｗ
日曜日はゆっくりしたいし
でも出かけたいし
時間が足りません｡ﾟ+(σ´д`｡)+ﾟ・ｸｽﾝ...
海外に旅行も行きたい！！
温泉でのんびりしたーーーーい！！！
したいことがたくさんです＾＾
ﾉｼ
Posted by 伊藤歯科医院スタッフ at
17:55
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2012年05月12日
腹八分ができないわたしへ
腹八分。
体に良いと分かっていても、なかなかできません。
ということで。
前々から気になっていた
『体脂肪計タニタの社員食堂』のレシピ本を
ようやく購入しました。
この献立ならば、
まんぷく食べても大丈夫らしい。
最近、ちゃんとした料理をあまりしていなかったので、
がんばってチャレンジしてみたいと思います。
健康的にやせたい。
う～ん、むずかしいです・・・・・。
体に良いと分かっていても、なかなかできません。
ということで。
前々から気になっていた
『体脂肪計タニタの社員食堂』のレシピ本を
ようやく購入しました。
この献立ならば、
まんぷく食べても大丈夫らしい。
最近、ちゃんとした料理をあまりしていなかったので、
がんばってチャレンジしてみたいと思います。
健康的にやせたい。
う～ん、むずかしいです・・・・・。
2012年05月11日
神戸牛
昨日宅急便が届きました。
な、なんとダンボールいっぱいのコロッケとミンチカツと豚まんが届いたんです。
しかも、お肉やさんの、神戸牛の、です。
確かにおいしいです。
しかし、この量はびっくりですね。
しっかり友人、親戚に配りたいとおもいます。
2012年05月10日
名古屋
ゴールデンウィークはほとんど家にいましたが、一日だけ日帰りで名古屋に遊びに行きました。
名古屋は大都会ですね。
学生時代は東京にいたのですが、全然遜色ありません。
娘も初めて新幹線に乗ったりで、おおはしゃぎでした。
名古屋は大都会ですね。
学生時代は東京にいたのですが、全然遜色ありません。
娘も初めて新幹線に乗ったりで、おおはしゃぎでした。
2012年05月07日
GW終
GWも あっという間に終わってしまいましたが(ﾉД`｡)ﾎﾛﾘ
久しぶりの連休でチョッと遠くへお出掛けもできたし
のんびりする日もあって気分もリフレッシュできましたヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉｳﾋｮ
終わってみると
あと1日でいいからお休みしたいな・・・と思ってみたり・・・(* ´皿`)
楽しい事は時間が過ぎるのが早く感じるものですね。
今日からまた気持ちを引き締めて
お仕事頑張りま～す！！
久しぶりの連休でチョッと遠くへお出掛けもできたし
のんびりする日もあって気分もリフレッシュできましたヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉｳﾋｮ
終わってみると
あと1日でいいからお休みしたいな・・・と思ってみたり・・・(* ´皿`)
楽しい事は時間が過ぎるのが早く感じるものですね。
今日からまた気持ちを引き締めて
お仕事頑張りま～す！！
2012年05月02日
GW
みなさんGWいかがお過ごしでしょうか＾＾
せっかくの連休！！
どこかにお出掛けしたいです：）
でも混んでるんだろーなｏｒｚ
明日からお休みに入るので思いきって
ノープランで出かけてみようかな＾＾♪
でもでもでも！雨雨雨～
早く雨上がりますよぉに！！！！！
せっかくの連休！！
どこかにお出掛けしたいです：）
でも混んでるんだろーなｏｒｚ
明日からお休みに入るので思いきって
ノープランで出かけてみようかな＾＾♪
でもでもでも！雨雨雨～
早く雨上がりますよぉに！！！！！
2012年05月01日
♪夏も近づ～く･･･
今日は八十八夜。
この時期の茶畑は新芽がキラキラと光ってきれいです。
料理を作るとき、
お茶を淹れるとき、
おいしくなーれ、おいしくなーれと
心の中で唱えながらすると、
味が違ってくるそうです。
新茶が手に入ったら
いつもより心を込めて、
丁寧に淹れてみたいと思います。
作ってくださった
お茶農家の方に感謝して。
(｡￣Д￣)d□~~ ﾎﾞｰｯ ｲｯﾌﾟｸ･･･
この時期の茶畑は新芽がキラキラと光ってきれいです。
料理を作るとき、
お茶を淹れるとき、
おいしくなーれ、おいしくなーれと
心の中で唱えながらすると、
味が違ってくるそうです。
新茶が手に入ったら
いつもより心を込めて、
丁寧に淹れてみたいと思います。
作ってくださった
お茶農家の方に感謝して。
(｡￣Д￣)d□~~ ﾎﾞｰｯ ｲｯﾌﾟｸ･･･
2012年04月28日
浜松まつり
毎年ハッピをみんなでお揃いで作っていました。
今もう出ることはないですが来年？再来年？あたりに友達が初子のお祝いをする（らしい）ので
みんなでワッショイできたらいいな～☆
今もう出ることはないですが来年？再来年？あたりに友達が初子のお祝いをする（らしい）ので
みんなでワッショイできたらいいな～☆
2012年04月27日
(= ´ σ3｀) ﾌﾝﾌﾌ～ﾝ♪
明日から連休ですねヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪
近場で過ごす方、遠出する方、祭り一色の方
色々かと思いますが事故には気をつけて
楽しんで下さいね.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
近場で過ごす方、遠出する方、祭り一色の方
色々かと思いますが事故には気をつけて
楽しんで下さいね.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
2012年04月26日
(c=(c=(c=(c=(ﾟﾛﾟ;c=ｱﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬ-!!
先週くらいから筋トレを始めました＾＾
あまりにも筋力がないので
今はまだいいけど将来心配になったので
一生懸命頑張っておりますo(`･ω´･+o)
目標は腹筋を割ることです＾＾
K－POPアイドルはみんな体が締まってて綺麗！
ｶﾞﾝﾊﾞ━━━o(・`ω´・)○))━━━ ﾙ!!!
あまりにも筋力がないので
今はまだいいけど将来心配になったので
一生懸命頑張っておりますo(`･ω´･+o)
目標は腹筋を割ることです＾＾
K－POPアイドルはみんな体が締まってて綺麗！
ｶﾞﾝﾊﾞ━━━o(・`ω´・)○))━━━ ﾙ!!!
2012年04月24日
出だしが肝心
朝のテレビ。
長い間、朝はコレ～～～、
と言う番組があったのですが、
少し前からちょこちょこ浮気しだしたのを機に、
今週からばっさり変更することにしました。
どうやら、
浮気ではすまなかったようですね。
１日の始まりは大事。
当分の間は、
こちらに朝の目覚まし＆１日のパワー注入を
お願いしたいと思いま～す。
んちゃ。
長い間、朝はコレ～～～、
と言う番組があったのですが、
少し前からちょこちょこ浮気しだしたのを機に、
今週からばっさり変更することにしました。
どうやら、
浮気ではすまなかったようですね。
１日の始まりは大事。
当分の間は、
こちらに朝の目覚まし＆１日のパワー注入を
お願いしたいと思いま～す。
んちゃ。
2012年04月23日
もうすぐ
ゴールデンウィークですね！
最近帰宅途中では浜松祭りの練習音が聞こえてきます。
浜松の方なら血の騒ぐ音ではないでしょうか？？！！
毎年この時期になるとこの“音”と栗の木の“におい”で春を感じます！！
皆さんはゴールデンウィークどう過ごされますか＾＾？？
良いお天気に恵まれると良いですね♪
最近帰宅途中では浜松祭りの練習音が聞こえてきます。
浜松の方なら血の騒ぐ音ではないでしょうか？？！！
毎年この時期になるとこの“音”と栗の木の“におい”で春を感じます！！
皆さんはゴールデンウィークどう過ごされますか＾＾？？
良いお天気に恵まれると良いですね♪
2012年04月21日
チュウリップ
先日、実家に帰った時に庭先にチュウリップがいっぱい咲いていてとても綺麗でした。母は、私がお花大好きだという事を知っているからか、すかさずなるべくつぼみのものを切って持たせて
くれました。
最近暖かくなってきたということもあって、開くのも早くここ2日位は帰宅して頂いたチュウリップを
観賞するのがすごく楽しみです。
そして、光を求めて光の方向に向かっている姿にとても生命力を感じました。
生きるってすごい事ですね。
2012年04月20日
雨の日は・・・
こんばんは、加藤です。
最近は快晴の日もあれば、雨降りの日もありますね。
雨の日、みなさんはどんな風に過ごしていますか？？
私は今更ではありますが、まったりＤＶＤを観ることにはまってます。
昔の映画で面白かったものを観かえしたりしています。
自分の知らないものを観るのも楽しいです。
でも、何本も見るとぐったりですが・・・（笑）
今週末もあまり天気が良くなさそうなので、今から何を観ようかと考え中です
最近は快晴の日もあれば、雨降りの日もありますね。
雨の日、みなさんはどんな風に過ごしていますか？？
私は今更ではありますが、まったりＤＶＤを観ることにはまってます。
昔の映画で面白かったものを観かえしたりしています。
自分の知らないものを観るのも楽しいです。
でも、何本も見るとぐったりですが・・・（笑）
今週末もあまり天気が良くなさそうなので、今から何を観ようかと考え中です
