体幹トレーニング

2017/04/20

甥っ子の毎日の体幹＆筋力アップトレーニングに火曜日の夜付き合いました。

終わった直後から階段の上り下りがしんどく、筋肉痛がハンパないです。

甥っ子は毎日・・・やっているようですが、私にはなかなか・・・と思いました。

出来る限りやってみたいと思います。


Posted by 伊藤歯科医院スタッフ

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
体幹トレーニング
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)