ダイエット

2017/11/01


最近、体重が増えてしまい、お腹の肉も目立ってきたので筋トレを始めました。

元々運動が苦手なので、ちょっと筋トレをしただけで

全身筋肉痛になってしまいました。

これから寒くなってどんどん動かなくなるので

今のうちにしっかろ筋肉をつけていこうと思います！


Posted by 伊藤歯科医院スタッフ

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